優木まおみさんは、1980年3月2日生まれ、令和元年現在で39歳です。
ウィキペディア情報によると、
優木まおみさんは、現在二児の母で、2人の娘さんがいます。
旦那さんは有名美容師の志賀功祥さん。
身長：165ｃｍ
体重：47ｋｇ
スリーサイズ：80-59-88
大学：東京学芸大学卒
父が日本と中国のハーフ、母がロシアと中国のハーフ
仕事：キャスター・レポーター・女優・歌手としてラジオ・CM・グラビア ・ドレスプロデュース
なにやら優木さんには美に対するこだわりがあるようです。詳しく解説していきますね！
優木まおみの美容法について
優木さん曰く、サプリやスーパーフードもいいけれど「基本は食事」という考えです。
日々の食事のバランスが第一で、朝ご飯を一番しっかり食べ、昼ごはん、夜ご飯とボリュームを減らしていくようです。
夜ごはんのボリュームはあるけど、カロリーは控えめっぽいです。
食事のバランスが美の秘訣なのでしょうね☆
美容の為に睡眠が大事
ストレスを溜めない為にも睡眠が大事でいう優木さん。
良く眠れるコツは湯船に浸かり体温を上げると寝つきが良いそうです。
例えるならば、
赤ちゃんの手足が温かいのは眠い証拠 です。 手足から熱を放散して深部体温を下げているのです。この時に眠りやすいくなります。
大人も同じように手足から熱を放散し、深部体温を下げると入眠しやすくなります。
香りにもこだわる
優木さんは、気持ちよく眠る為にもリラックスできる「香り」にもこだわっています。
kaiのフレグランスがお気に入りのようでね。
楽天市場でも購入可能です。
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ピラティスでエクササイズ
子供を出産後、体重が元に戻らなくて（2人目出産後から特に！）色々なダイエット法が続かない状況でピラティスに出会い、今の体型を維持されています。
ピラティス自体も育児、仕事の多忙で通うのも困難な状況でしたが、ゆっくりでも続けていくうちに、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という創業者のピラティスさんの名言があるのですが、その言葉通り、気長に続けて良さがわかるものだと実感されたそうです。
優木まおみさんの旦那さんについて
なかなかのイケメン！
旦那さんの志賀功祥(しが のりよし)さんは、1977年11月26日生まれで優木さんの3歳年上です。
優木さんからの積極的なアプローチで交際が始まり、志賀さんからのプロポーズで交際1ヵ月で結婚に至りました。
旦那さんもイケメンですが、優木さんも美人！
優木さんの美肌へのこだわり美容液「とうきのび」がおすすめ！
インスタでも、ご自身で愛用され、翌日の肌がモチモチになってるそうです。
優木まおみさんが、愛用されているドクターリセラのWEB限定美容液【透輝美(とうきのび)】 7日間トライアルキットの口コミも良さそうなので、ご参考にどうぞ↓
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